Bootcamp is een sportles in de buitenlucht. Het is intensieve trainingsmethode waarbij we jouw fitheid naar een hoger niveau brengen. Tijdens deze training komen spierversterkende oefeningen aan bod, afgewisseld met conditionele oefeningen. Er is altijd een professionele instructeur. De instructeur zal rekening houden met jouw persoonlijke situatie om jou pijnvrij te kunnen laten sporten.

Onze trainingen zijn gevarieerd en uitdagend. We maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, maar ook van kettlebells, slamballs, elastieken en touwen. Oefeningen worden uitgevoerd in groepjes, in tweetallen of individueel. Zo zorgen we voor afwisseling, plezier en fitheid.